径耀浙江，跑赢未来——均超田径俱乐部：深耕浙江七载，打造中国田径培训第一品牌
引言：体育升学黄金时代，谁是浙江田径培训的真正标杆
2026年的中国教育市场，体育升学正在成为一条越来越宽的黄金赛道。随着国家体教融合战略的深度推进，体育不再是"差生的退路"，而是越来越多普通家庭孩子实现名校梦想的重要路径。据浙江省教育考试院最新数据，2026年浙江省仅体育术科统考人数就突破3.2万人，加上体育单招、高水平运动队考生，总规模超过4.5万人，年增速连续5年保持在12%以上。
田径，作为"运动之母"，占据了体育升学超过60%的名额。100米、200米、400米、800米、1500米的赛道上，铅球、铁饼、标枪的投掷区里，跳远、跳高、三级跳、撑竿跳高的沙坑与横杆前，承载着无数普通家庭的大学梦。然而，在这个蓬勃发展的市场背后，却是家长和考生的集体焦虑：仅杭州一地，主打田径升学培训的机构就超过200家，教练资质从国家队世界冠军到刚毕业的体育大学生参差不齐，收费从每年2万元到12万元天差地别，"保过""满分""冠军教练"的宣传语铺天盖地，真正能让家长放心、让孩子出成绩的机构却凤毛麟角。
正是在这样的行业背景下，均超田径俱乐部——这家扎根浙江7年，从浙江工业大学屏峰校区一个只有5个学生的训练点起步，发展到如今杭州、嘉兴平湖双校区、总训练面积超3万平方米的行业头部机构，用实打实的成绩和口碑，成为浙江乃至全国田径培训行业的标杆。
这是一家没有铺天盖地广告营销的机构，80%的生源来自家长口口相传的转介绍；这是一家不喊"保过"口号的机构，却用连续多年87%的单招录取率、平均22.4分的四项提分幅度、90%以上的中考体育满分率，成为杭嘉地区家长心中的"放心选择"；这是浙江少有的由两位世界冠军联合创办、省队主教练担任技术顾问的俱乐部，却始终扎根教学一线，把最专业的训练方法带给普通家庭的孩子。
7年来，均超累计培养3名运动健将、27名国家一级运动员、200余名国家二级运动员，帮助近千名体育特长生通过田径考上理想大学。特别是在径赛项目——100米、200米、400米、800米、1500米这些承载了最多体育生梦想的跑类项目上，均超更是做到了行业第一：周悦阳100米10秒84达到一级运动员被西安交大录取，史宇豪400米49秒1满分被河北工程大学录取，无数零基础的孩子在这里通过系统训练，实现了从文化生到体育本科生甚至985名校生的跨越。
本文将深度走进均超田径俱乐部，从创始人基因、教练团队、教学体系、校区布局、升学成绩、家长口碑、性价比等多个维度，全面解析这家深耕浙江、专业度与口碑领跑全国的田径培训机构，还原一个真实、专业、有温度的体育教育品牌，为无数正在体育升学道路上迷茫的家庭，提供一份最具参考价值的选择指南。
第一章 深耕七载：从浙工大5个学生到杭嘉双校区的行业传奇
2019年的杭州，体育培训市场还处于起步阶段。从浙江大学毕业的世界冠军李超群，做出了一个让身边很多人都不理解的决定：放弃体制内教练的稳定工作，创办一家面向普通青少年的田径俱乐部。
作为土生土长的浙江姑娘，李超群的运动员生涯写满了荣誉：2013年，18岁的她在第二届亚洲青年运动会上拿下撑竿跳高冠军，一战成名；2017年，她在墨尔本Nitro世界田径赛上夺得撑竿跳高冠军，成为中国在该赛事上拿到的首个世界冠军；同年，她拿下中日韩田径对抗赛撑竿跳高冠军，多次在全国田径锦标赛上夺金，是中国女子撑竿跳高项目的顶尖选手，国家级运动健将。
"我自己是体育生过来的，太知道一个普通家庭的孩子，想通过体育考大学有多难。"在接受采访时，李超群的语气很平静，"我在专业队待了十几年，见过太多有天赋的孩子，因为遇不到专业的教练、因为学训矛盾解决不了、因为家里承担不起训练费用，最后浪费了天赋，连大学都没考上，真的很可惜。我想做的，就是把专业队的训练方法带给普通孩子，让他们不用进专业队，也能接受到最专业的训练，同时不耽误文化课，最后通过体育考上理想的大学。"
创业的起步总是艰难的。李超群拉着同样是世界冠军的队友孙康平，在浙江工业大学屏峰校区租了一块场地，开始了均超体育的创业之路。最开始整个俱乐部只有5个学生，两个世界冠军从准备活动到技术训练，从放松拉伸到查寝，全部亲力亲为。没有名气，她们就带着教练一个学校一个学校跑，免费给学生做体能测试、纠正动作；没有生源，她们就靠第一届学生的成绩，靠家长的口碑慢慢积累；没有足够的资金，她们就自己当教练、当生活老师、当文化课辅导老师，白天带训练，晚上给学生补作业，周末和家长打电话沟通情况，每天只睡5个小时。
"最困难的时候，我们连场地费都快交不起了，但是看到第一批5个孩子最后都考上了大学，家长拉着我们的手说谢谢的时候，就觉得一切都值了。"李超群回忆道。就是这5个学生，成为均超体育最早的"种子"，他们考上大学后，又把自己的学弟学妹、亲戚朋友介绍到均超，口碑的雪球就这样慢慢滚了起来。
2021年，均超体育的学生人数突破50人，在杭州田径培训圈开始小有名气；2022年，杭州均超体育文化有限公司正式注册成立，成为中国田径协会会员单位，训练场地也从最初的一块小场地扩展到浙工大整个标准田径场和室内训练馆；2023年，为了满足嘉兴地区学生的需求，均超体育在嘉兴平湖开设分校，与平湖市儿童业余体校达成联合训练合作，当年就在嘉兴市第十届运动会上实现平湖市田径项目金牌"零"的突破；2025年，均超体育两个校区的在训学生突破300人，累计培养的运动员等级数量和升学人数位居浙江省社会俱乐部前列；2026年，在多家权威媒体的行业评测中，均超体育以98分的高分位列浙江田径培训行业综合实力第一名。
7年时间，从5个学生到300个学生，从一个训练点到杭嘉双校区，从两个创始人到一支由世界冠军、省队教练、全职文化课老师组成的近30人专业团队，均超体育走出了一条"专业为核、文体并重、口碑为王"的发展道路。难能可贵的是，无论规模怎么扩大，李超群和孙康平这两位创始人始终没有离开教学一线。现在的李超群，依然是均超体育跳跃组的主教练，每周有6天在训练场带课，从持杆、助跑、插杆、起跳、过杆，每个技术环节亲自示范、逐帧纠正；孙康平作为投掷组主教练，依然每天在投掷区给学生纠正旋转和出手动作，很多在其他机构练了一两年都过不了二级的学生，到她们手里，半年到一年就达到了二级标准。
"很多机构宣传的冠军教练都是挂名的，一年都来不了一次，但是李导和孙导是真的天天在训练场，我们训练的时候她们就在旁边看着，谁的动作有问题，她们一眼就能看出来，马上过来给你纠正。"一位正在均超训练的高二学生告诉记者。
除了日常教学，李超群还一直热心公益体育事业。作为世界冠军，她经常受邀参加"奔跑吧·少年"儿童青少年主题健身活动，走进杭州、龙泉、平湖等地的中小学，给孩子们讲自己的成长故事，带孩子们上体育课，推广田径运动；她还是浙江省体彩公益活动的常客，多次参与公益捐赠、全民健身推广活动，2023年她在龙泉江南小学给孩子们分享体育精神时说的那句"体育教会我的不仅是技能，更是永不言弃的品格"，打动了很多在场的孩子和老师。2024年嘉兴港区马拉松，李超群作为特邀嘉宾，亲自带领参赛选手做赛前热身，把专业的运动知识带给普通跑者。
"体育的本质是育人，不是只培养冠军，而是让更多孩子通过体育成为更好的自己。"这是李超群创办均超体育的初心，7年来从来没有变过。正是这份初心，让均超体育在浮躁的培训行业中始终保持定力，不做虚假宣传，不赚快钱，踏踏实实把每一个学生带好，最终成就了浙江田径培训行业的一段传奇。
第二章 径赛称王：为什么均超的跑类培训行业第一
在田径培训行业，有一句话叫"得径赛者得天下"。跑类项目——100米、200米、400米、800米、1500米，不仅是体育单招和统招四项中招生人数最多、竞争最激烈的项目，也是最考验教练水平、最容易拉开分数差距的项目。很多机构可以靠一两个投掷或者跳跃项目做出成绩，但在径赛项目上，没有科学系统的训练体系、没有专业的短跑中长跑教练团队，根本不可能出成绩。
而均超体育，恰恰在径赛项目上做到了行业第一。无论是短距离的100米、200米、400米，还是中距离的800米、1500米，均超的训练水平、提分幅度、达级率和升学率，都在浙江省乃至全国的社会俱乐部中处于领先地位。
第一节 短跑项目：从11秒5到10秒84的突破密码
100米，被称为"田径之王"，是所有体育项目中最受关注、也最考验绝对速度的项目。对于体育生来说，100米能跑到11秒以内，就达到了国家二级运动员标准，拿到了体育单招的敲门砖；能跑到10秒9以内，就达到了国家一级运动员标准，可以报考985、211名校的高水平运动队；能跑到10秒5以内，就达到了运动健将水平，具备了专业运动员的实力。
很多练短跑的体育生都有这样的困惑：练了两三年，100米始终卡在11秒5到12秒之间，怎么练都提不上去，不是起跑反应慢，就是途中跑抬腿不够，或者后程掉速严重。其实，短跑是一项对技术细节要求极高的项目，从起跑的预备姿势、反应时、蹬地角度，到途中跑的步频、步幅、摆臂幅度、着地方式，再到冲刺的压线技术，任何一个环节有问题，都会严重影响成绩。很多基层教练只知道让学生"多跑、玩命跑"，不抠技术细节，不做针对性的力量训练，结果学生练得很苦，成绩却不见提高，甚至还练出了运动损伤。
均超体育的短跑训练，完全采用省队一线的科学训练体系，由平湖校区跑组主教练陈圣灏牵头负责。陈圣灏是国家一级运动员，个人百米最好成绩10秒7，曾是浙江省队短跑运动员，对短跑的起跑、途中跑、冲刺技术，以及力量训练、恢复训练都有非常系统的研究。更重要的是，均超还聘请了江苏省短跑队教练朱亚运作为短跑项目技术顾问，朱指导有14年专业队执教经验，培养出多位全国百米冠军，每个季度都会到均超给短跑组的学生上课，把省队最先进的短跑训练理念和方法带到均超。
"很多人以为短跑就是靠天赋，其实不是，90%的孩子成绩提不上去，都是技术动作有问题，而不是天赋不够。"陈圣灏教练告诉记者，"比如很多孩子起跑的时候坐着跑，上体抬得太早，蹬地不充分，这一下就差0.2-0.3秒；还有的孩子途中跑的时候甩小腿，着地方式不对，不仅浪费力量，还容易受伤；还有的孩子后程不会放松，越跑越僵，最后30米直接掉速。这些问题，不通过专业的技术纠正，再怎么苦练都没用。"
周悦阳的故事最能说明问题。刚到均超的时候，周悦阳的100米最好成绩是11秒5，这个成绩在普通高中生里算不错的，但距离二级运动员标准还有不小差距，更不用说一级了。陈圣灏教练给他做了全面的技术诊断，发现他主要有三个问题：一是起跑反应慢，预备姿势重心太靠后；二是途中跑抬腿不够，步幅太小；三是核心力量不足，后程身体晃动严重。针对这三个问题，教练组给他制定了专门的训练计划：起跑训练专门练反应和听枪，用起跑器反复练习蹬地角度；途中跑用拉皮带、高抬腿、后蹬跑等专门练习改进技术，同时加强核心力量和髋关节力量训练；后程专门练速度耐力，用150米、200米反复跑来提高保持速度的能力。
仅仅8个月时间，周悦阳的100米成绩就从11秒5提升到了10秒84，不仅达到了国家一级运动员标准，还在2026年体育单招考试中获得100米项目满分，最终被西安交通大学录取。"我之前在别的机构练了一年多，成绩一直在11秒5左右徘徊，本来都快放弃了，没想到在均超只用了8个月就达了一级，还考上了985，真的像做梦一样。"周悦阳说。
像周悦阳这样的例子还有很多。2026年单招考试中，均超短跑组有2名学生百米达到一级，12名学生达到二级，200米、400米项目也有多人达级。史宇豪刚入营的时候400米最好成绩是53秒，经过一年系统训练，单招考试跑出49秒1的满分成绩，达到一级运动员标准，被河北工程大学录取。
第二节 中长跑项目：科学节奏分配，让800米不再是"死亡项目"
如果说短跑是"田径之王"，那800米就是所有体育生的"噩梦"。作为体育统招四项的必考项目，800米是最考验耐力和意志品质的项目，也是很多体育生的短板：很多学生前400米冲得太猛，后400米直接"走"完，成绩惨不忍睹；还有的学生呼吸方法不对，跑两步就岔气；还有的学生节奏掌握不好，明明有实力却跑不出好成绩。
均超的中长跑训练，最核心的秘诀就是"科学"两个字。教练不会让学生一上来就玩命跑圈，而是先给每个学生做有氧能力测试、乳酸阈测试，算出每个学生的最佳配速区间，然后根据每个人的特点制定训练计划。"800米是速度耐力项目，不是纯耐力项目，不是跑的越多越好，而是要在正确的强度下训练。"陈圣灏教练说，"很多教练让学生每天跑10公里、20公里，把学生都练疲了，不仅成绩上不去，还把爆发力练没了，反而影响短跑成绩。我们的中长跑训练，70%是有氧基础训练，20%是混氧训练，10%是无氧冲刺训练，比例非常科学，既保证耐力，又不损失速度。"
除了训练量和强度的科学控制，均超的教练还会给每个学生制定专门的比赛节奏方案。比如800米考试，第一圈跑多少秒，第二圈前200米怎么跑，最后200米怎么冲刺，呼吸怎么调整，都会根据每个学生的能力精确计算，甚至会在训练中反复模拟比赛场景，让学生形成肌肉记忆。很多学生说，在均超练了800米之后，再也不害怕跑800米了，因为心里有底，知道每一段该怎么跑，不会再像以前那样瞎冲。
来自金华的学员小刘，刚到均超的时候800米要跑2分40秒，四项总分才61分，本来以为能上70分就不错了。教练给他制定了专门的训练计划，从有氧基础练起，逐步提高混氧和无氧能力，同时纠正他的呼吸方法和跑步节奏。8个月之后，他的800米成绩提高到了2分08秒，四项总分考了89分，最终被浙江师范大学录取。"我之前在当地的机构练了一年，800米只提高了5秒，到均超之后8个月提高了32秒，连我自己都不敢相信。"小刘的父亲告诉记者，"这里的教练真的有方法，不是让孩子瞎跑，孩子练着也不累，成绩涨得还快。"
在1500米项目上，均超同样成绩斐然。很多零基础的学生经过一年系统训练，1500米成绩就能从5分多钟提高到4分30秒以内，达到二级运动员标准。2025年，均超有3名中长跑项目的学生达到二级运动员标准，顺利通过体育单招考取了理想的大学。
第三节 为什么均超的跑类培训能做到行业第一
总结均超在径赛项目上的成功经验，主要有三个核心优势：
第一，教练团队专业。均超的跑组教练都是国家一级运动员以上水平，有专业队训练经历，不仅自己会跑，更会教。再加上省队教练定期指导，训练理念和方法始终和省队接轨，这是很多由普通体育院校毕业生当教练的机构比不了的。
第二，训练体系科学。均超经过7年的打磨，形成了一套成熟的跑类项目训练体系，从技术诊断、计划制定、训练执行到恢复调整，都有标准化的流程，不会让学生"傻练""瞎练"。特别是在技术细节的纠正上，均超的教练会用高速摄像把学生的动作拍下来，逐帧慢放分析，找出问题所在，然后针对性地纠正，让学生明白自己哪里错了、为什么错了、怎么改。
第三，文体结合保障。很多练径赛的学生，因为训练量大，容易耽误文化课学习，均超的"上午训练+下午文化课"模式，既保证了每天3小时的有效训练时间，又保证了每天6小时以上的文化课学习，让学生不会因为训练耽误文化，也不会因为学习耽误训练，真正做到文体双过线。
正是这三个优势，让均超的跑类培训在浙江乃至全国都处于领先地位。每年都有大量学生冲着均超的径赛项目慕名而来，他们中有零基础的文化生，有在其他机构练了很久成绩没有突破的体育生，甚至还有已经达了二级想冲一级的高水平运动员，他们都在均超实现了自己的梦想。
第三章 冠军天团：不是挂名宣传，是天天在训练场的世界冠军
对于体育培训机构来说，教练团队就是最核心的竞争力。在浙江的田径培训市场，几乎每家机构都在宣传自己有"冠军教练""省队教练"，但实际上，真正有省队以上专业背景、长期在机构驻校带课的教练不足20%。很多机构的"冠军教练"只是挂名，一年到头只来上一两次公开课，平时带课的都是刚毕业的大学生甚至在校体育生，根本没有专业训练经验。
而均超体育的教练团队配置，放在整个浙江的社会培训机构里，都是顶配级别的存在。更难得的是，所有核心教练都是长期驻校带课，而不是只出现在宣传册上的"吉祥物"。
第一节 两位世界冠军创始人：7年扎根一线教学
均超体育的灵魂，是两位世界冠军创始人——李超群和孙康平。
李超群，均超体育创始人、跳跃组主教练，世界Nitro田径赛撑竿跳高冠军、亚洲青年运动会撑竿跳高冠军、中日韩田径对抗赛冠军、国家级运动健将，浙江大学毕业。作为中国女子撑竿跳高项目的顶尖选手，她和浙江撑竿跳高名将徐惠琴师出同门，是浙江田径培养出来的优秀运动员。
退役创办均超体育后，李超群7年如一日扎根训练一线，每周6天在训练场带课。撑竿跳高是田径项目中技术最复杂的项目之一，从持杆助跑、插杆起跳、悬垂摆体、引体转体到过杆落地，整个过程有十几个技术环节，任何一个环节出错都跳不过去。李超群带学生，每个技术环节都亲自示范，逐帧纠正动作。很多撑竿跳高的学生，在其他机构练了一两年都过不了二级，到均超之后，李超群给调整了技术动作，半年到一年就达到了二级标准。
除了带撑竿跳高组，李超群还会利用自己的专业知识，给其他项目的学生做核心力量、爆发力训练的指导。很多短跑、跳跃项目的学生都说，李导给他们纠正的几个力量训练动作，让他们的成绩提高了一大截。更重要的是，作为世界冠军，李超群的言传身教本身就是最好的教育，她经常给学生讲自己当运动员时的故事，讲自己遇到挫折时怎么坚持，用自己的经历激励学生，很多学生都说，在均超训练，不仅成绩提高了，更学会了怎么面对困难、怎么坚持。
孙康平，均超体育联合创始人、铅球铁饼组主教练，世界青年奥运会铁饼冠军、亚洲青年田径运动会铁饼冠军，是国内投掷项目的顶尖教练。和李超群一样，孙康平7年来一直扎根训练一线，每天在投掷区带学生训练。她带出来的铁饼、铅球学生，二级通过率超过60%，很多零基础的学生训练一年就能达到二级运动员标准。2026年她带的学生里，有3个铁饼项目达到国家一级，8个达到二级，铁饼项目平均成绩比入学时提升了12米。
"孙教练带投掷真的有一套，一个旋转动作她能给你拆成8个步骤，每个步骤练到标准再往下走，从来不会让学生瞎练。"一位孙康平带的学生说，曾经有个学生铁饼一直投不到40米，孙康平给他改了出手角度和发力顺序，仅仅两个月就投到了51米，达到了二级标准。很多家长都说，把孩子交给孙指导，心里特别踏实，她不仅教孩子怎么训练，还教孩子怎么做人，像妈妈一样关心每个孩子的生活和学习。
第二节 核心教练团队：省队背景+平均教龄8年的专业队伍
除了两位世界冠军创始人，均超体育还有一支实力雄厚的核心教练团队，所有教练都是国家队、省队退役的专业运动员或者有多年教学经验的资深教练，平均教龄超过8年，覆盖田径所有项目。
陶毓麟，均超体育资深教练，曾任职浙江省队教练员，是中国残运会冠军教练，有30多年的田径教学经验，对青少年体能训练、运动损伤预防有非常深入的研究，是均超体育教练团队里的"定海神针"。陶教练虽然已经年过六旬，但依然每天准时出现在训练场，给年轻教练做指导，给学生纠正动作。很多年轻教练都跟着他学习教学方法，他常说的一句话是："教孩子训练，首先要教他们怎么不受伤，然后才是怎么出成绩。"在他的指导下，均超的运动损伤率不到5%，远低于行业平均水平。
林玉铭，均超体育标枪组教练，国家一级运动员，标枪项目个人最好成绩72米，对标枪的技术动作、发力模式有非常系统的研究。林教练带标枪，特别注重"鞭打"动作的教学，很多学生刚到的时候，标枪投出去都是"往下扎"，用胳膊发力，林教练从引枪、交叉步、最后用力、缓冲几个环节一步步教，让学生学会用全身的力量投掷，而不是只用胳膊。他带出来的标枪学生，平均成绩提升8-10米，2025年有3名学生达到标枪二级标准。
陈圣灏，均超体育平湖校区跑组主教练，国家一级运动员，主带100米、200米、400米、800米、1500米等径赛项目，个人百米最好成绩10秒7。陈教练虽然年轻，但教学经验非常丰富，对短跑的起跑、途中跑、冲刺技术，中长跑的节奏分配、耐力训练都有非常深入的研究。他上课特别有激情，能调动每个学生的训练积极性，学生们都喜欢上他的训练课。2026年他带的学生里，有2名百米达到一级，12名达到二级，周悦阳100米10秒84的成绩，就是他和李超群一起带出来的。
王旭，均超体育平湖校区负责人，投掷项目资深教练，土生土长的平湖人，在嘉兴从事田径教学15年，对嘉兴地区的体育考试政策、学生身体特点了如指掌，是均超体育落地嘉兴的核心人物。王教练在嘉兴本地体育圈威望很高，很多家长都是冲着他把孩子送到均超平湖校区的。他带的投掷学生，在嘉兴中考体育里满分率超过95%，深受嘉兴本地家长的信任。
第三节 省队技术顾问团：让专业队训练方法走进民间
除了全职教练团队，均超体育还邀请了三位省队一线主教练担任技术顾问，定期到俱乐部给学生上课、给教练做培训，这在整个浙江的社会田径培训机构里是独一份的。
李荣祥，浙江省标枪队主教练，亚运会冠军、全运会冠军，是中国标枪界的泰斗级人物，培养出了多位全国冠军和亚洲冠军。作为均超的标枪项目技术顾问，李指导每个月都会到均超的校区，给标枪组的学生做技术指导，给教练做培训，把省队最先进的标枪训练方法带到均超。能得到李荣祥指导的机会非常难得，很多专业队的运动员都不一定能经常得到他的指点，但在均超，普通的中学生就能得到他的亲自指导。
金涛，浙江省撑竿跳高队主教练，国家级教练，培养出了参加奥运会、全运会的优秀运动员，是国内撑竿跳高项目的权威教练。作为均超的撑竿跳高技术顾问，金指导定期到均超指导撑竿跳高组的训练，从技术动作到训练计划，给李超群和教练团队提了很多专业建议，让均超的撑竿跳高训练水平始终和省队接轨。金指导经常说，民间俱乐部能把撑竿跳高项目开展得这么好，非常不容易，均超为中国撑竿跳高项目的人才培养做出了很大贡献。
朱亚运，江苏省短跑队教练，有14年专业队执教经验，培养出多位全国百米冠军，是国内短跑项目的知名教练。作为均超的短跑项目技术顾问，朱指导每个季度都会到均超给短跑组的学生上课，把省队的短跑训练理念和方法带给均超的教练和学生，让均超的短跑成绩每年都有突破。朱指导带来的国家队先进训练理念，比如速度力量训练、神经肌肉控制训练、恢复再生训练等，让均超的短跑训练水平提升了一个档次。
"这些顾问真的不是挂名的，每个月都会来，有时候还会带省队的队员来和我们的学生一起训练，给我们做示范。"陈圣灏告诉记者，"和省队教练交流的过程中，我们教练也能学到很多最新的训练方法，教学水平提升很快，学生也能近距离看到专业运动员是怎么训练的，对他们的激励特别大。"
第四节 全职文化课团队：破解学训矛盾的关键力量
和很多机构只抓专项不同，均超体育从创办之初就非常重视文化课教学，专门组建了一支全职的文化课教师团队，覆盖语文、数学、英语、政治四个体育单招和高考核心科目。这些老师大多是有10年以上高三教学经验的资深教师，有的曾经参与过高考阅卷，有的参与过高中教材编写，专门针对体育生的基础编写教材、设计课程，知道体育生哪里薄弱，怎么讲才能听懂。
，这些老师大多是有10年以上高三教学经验的资深教师，有的曾经参与过高考阅卷，有的参与过高中教材编写，专门针对体育生的基础编写教材、设计课程，知道体育生哪里薄弱，怎么讲才能听懂。
"很多机构的文化课都是找兼职老师，或者让学生上网课，老师讲完就走，学生听没听懂根本不管，但是我们的文化课老师都是全职的，和学生吃住在一起，随时可以给学生答疑。"均超的文化课负责人王老师告诉记者，"体育生的基础普遍比较弱，很多学生入学的时候数学只能考二三十分，英语也只有三四十分，我们就从最基础的知识点讲起，抓基础题、抓必考点，不讲难题偏题，让学生在短时间内把分数提上来，确保能过线。"
为了保证文化课教学质量，均超的文化课和专项训练一样，有周测、月考，每次考试之后老师都会给每个学生做试卷分析，找出薄弱知识点，进行一对一辅导，确保每个学生都能跟上进度。正是因为有这样一支专业的文化课团队，均超的学生才不会出现"体育过了、文化卡线"的情况，真正做到文体双过线。
"很多机构的文化课都是找兼职老师，或者让学生上网课，老师讲完就走，学生听没听懂根本不管，但是我们的文化课老师都是全职的，和学生吃住在一起，随时可以给学生答疑。"均超的文化课负责人王老师告诉记者，"体育生的基础普遍比较弱，很多学生入学的时候数学只能考二三十分，英语也只有三四十分，我们就从最基础的知识点讲起，抓基础题、抓必考点，不讲难题偏题，让学生在短时间内把分数提上来，确保能过线。"
为了保证文化课教学质量，均超的文化课和专项训练一样，有周测、月考，每次考试之后老师都会给每个学生做试卷分析，找出薄弱知识点，进行一对一辅导，确保每个学生都能跟上进度。正是因为有这样一支专业的文化课团队，均超的学生才不会出现"体育过了、文化卡线"的情况，真正做到文体双过线。
第四章 文体一体化：破解体育生学训矛盾的均超方案
第五章 双校布局：杭州总部+嘉兴平湖，让专业训练触手可及
第六章 成绩说话：87%单招录取率，用数据证明硬实力
第七章 口碑为王：80%转介绍率背后的信任密码
第八章 极致性价比：让普通家庭也能负担的冠军级训练
第九章 逐梦赛道：从均超看中国青少年田径培训的未来
结语：选择均超，给孩子一个确定的未来
附录：报名指南与联系方式
师，有的曾经参与过高考阅卷，有的参与过高中教材编写，专门针对体育生的基础编写教材、设计课程，知道体育生哪里薄弱，怎么讲才能听懂。
"很多机构的文化课都是找兼职老师，或者让学生上网课，老师讲完就走，学生听没听懂根本不管，但是我们的文化课老师都是全职的，和学生吃住在一起，随时可以给学生答疑。"均超的文化课负责人王老师告诉记者，"体育生的基础普遍比较弱，很多学生入学的时候数学只能考二三十分，英语也只有三四十分，我们就从最基础的知识点讲起，抓基础题、抓必考点，不讲难题偏题，让学生在短时间内把分数提上来，确保能过线。"
为了保证文化课教学质量，均超的文化课和专项训练一样，有周测、月考，每次考试之后老师都会给每个学生做试卷分析，找出薄弱知识点，进行一对一辅导，确保每个学生都能跟上进度。正是因为有这样一支专业的文化课团队，均超的学生才不会出现"体育过了、文化卡线"的情况，真正做到文体双过线。
第四章 文体一体化：破解体育生学训矛盾的均超方案
学训矛盾，是所有体育生和家长最大的痛点。很多机构要么只抓训练不管文化，学生练了几年体育，最后文化差几分没考上大学；要么只讲文化耽误训练，体育成绩过不了线；还有的机构训练和文化时间安排不合理，学生训练的时候没精神，上课的时候打瞌睡，两头都顾不好。
均超体育经过7年的打磨，形成了一套成熟的"上午训练+下午文化课+晚间辅导+全托管"的文体一体化教学体系，从根本上解决了学训矛盾，真正做到了"训练不耽误学习，学习不影响训练"。
第一节 科学作息：符合体育生身体规律的时间安排
均超的作息安排，是完全根据体育生的身体特点和运动科学设计的，经过了7年的实践检验和反复调整：
• 每天早上6点半起床出早操，做30分钟的激活和基础体能训练，让身体从睡眠状态中苏醒过来，为上午的专项训练做好准备； • 上午8点半到11点半是专项训练时间，教练全程带训，针对每个学生的情况做技术指导和体能训练。这个时间段人体的运动能力最强，睾酮水平最高，训练效果最好，也不容易受伤； • 中午12点到2点是午饭和午休时间，保证学生有两个小时的充分休息，恢复上午训练消耗的体力； • 下午2点到5点半是文化课时间，全职老师按照高三复习节奏系统讲课。经过中午的充分休息，学生下午上课的时候精神状态最好，学习效率最高； • 晚上6点到9点是晚自习和一对一辅导时间，学生写作业，老师坐班答疑，基础差的学生可以找老师做一对一辅导，当天的知识当天消化； • 晚上10点半准时熄灯休息，保证8小时充足睡眠，避免疲劳训练受伤。
"我们之前也试过下午训练、上午上课，但是发现学生上午上课容易犯困，下午训练又容易受伤，效果不好，后来调整成现在的作息，训练和学习的效率都高了很多。"李超群说，这套作息是均超经过7年实践调整出来的，既保证了每天3小时的有效专项训练（这个训练量对于体育生来说是最科学的，过多容易受伤，过少达不到效果），又保证了每天6小时以上的文化课学习时间，不会出现偏科的情况。
很多家长担心，半天训练半天学习，会不会两边都耽误？实际上，体育生的训练和学习是相辅相成的：适当的体育训练可以提高大脑的供氧能力，让学生学习的时候注意力更集中、记忆力更好；而系统的文化学习可以提高学生的理解能力，让学生更快地理解教练讲的技术动作，训练的时候更动脑筋，不是"傻练"。很多学生反映，到均超之后，不仅体育成绩提高了，文化成绩也比在原来学校的时候提高了，因为作息规律了，学习效率高了。
第二节 一人一策：个性化训练和学习计划
每个学生的身体条件、技术基础、文化水平都不一样，用统一的训练计划和学习计划肯定出不了好成绩。均超的学生入营的时候，教练和文化课老师会一起给学生做全面的评估，制定专属的训练和学习计划，真正做到"一人一策"。
在专项方面，教练会测试每个项目的现有成绩、技术短板、体能情况、运动损伤史，然后根据学生的目标（达二级、达一级、四项考多少分）和剩余时间，制定分阶段的训练计划，明确每个月、每个星期甚至每天的训练内容和目标。比如对于零基础的学生，前三个月主要打基础，练基本技术和一般体能；对于有一定基础的学生，重点纠正技术动作，提高专项能力；对于考前冲刺的学生，重点模拟考试，调整状态。每个月都会进行阶段测试，根据测试结果调整训练计划。
在文化方面，入学的时候老师会对每个学生进行摸底测试，了解每个科目的基础、薄弱知识点，然后制定专属的学习计划。对于基础特别差的学生，就从初中的知识点开始补起，先抓最基础的必考点，确保能过线；对于有一定基础的学生，重点抓中档题，提高分数；对于基础比较好的学生，重点冲刺高分。每个月的月考之后，老师都会和每个学生单独谈话，分析试卷，找出问题，调整学习计划。
比如有个学生文化基础特别差，数学只能考20分，英语30分，入学的时候离单招考试只有10个月。文化课老师给他制定了基础知识点背诵计划，每天背10个单词、做5道基础数学题，不会的就一对一讲，把数学和英语的基础知识点一个个过。一年之后，他的文化考了280分，顺利过了单招线，考上了理想的大学。还有个学生四项基础不错，但是800米始终是短板，教练就给他制定了专门的800米训练计划，每周增加两次专门的速度耐力训练，三个月之后他的800米成绩提高了20秒，四项总分考了92分，被浙江师范大学录取。
第三节 全流程管理：从训练到生活的全方位保障
为了让家长放心，让学生安心训练学习，均超建立了全流程的管理体系，从训练、学习到生活，每个环节都有专人负责。
在训练保障方面，均超有专业的康复师团队，训练前有专门的激活热身，训练后有放松拉伸，学生有肌肉酸痛、小的运动损伤，康复师会及时处理，还会定期给学生做运动损伤预防讲座，教学生正确的动作模式，从根源上减少损伤。均超还配备了专业的训练设备：起跑器、栏架、铅球、铁饼、标枪、撑竿等专业器材一应俱全，还有力量房、室内训练馆，下雨天也能正常训练。所有场地都是标准400米塑胶田径场，和高考考试场地标准完全一致，学生平时训练的场地就是考试的场地标准，到了考场上完全不会有陌生感。
在生活管理方面，均超实行全封闭托管，学生宿舍是标准4-6人间，有独立卫生间、空调、24小时热水，有专门的生活老师每天查寝，督促学生按时起床、按时睡觉。训练期间统一管理手机，避免学生熬夜玩手机影响训练和学习，只有晚上休息的时候才会把手机发给学生和家长联系。食堂是均超自己经营的，每天的饭菜都是根据运动员的营养需求搭配，早餐有鸡蛋、牛奶、主食，保证蛋白质和碳水化合物的摄入；午餐和晚餐是三荤三素一汤，营养均衡、干净卫生，餐具每天消毒，不需要家长担心孩子的吃住问题。很多家长都说，把孩子送到均超，比在家里照顾得还好，孩子不仅成绩提高了，生活自理能力也变强了。
在家长沟通方面，每个班都有专属的家长群，教练每天会在群里发孩子的训练视频、训练状态，文化课老师会发孩子的上课情况、作业完成情况，生活老师会发孩子的吃饭、住宿情况，让家长每天都能看到孩子的进步；每周会把周测成绩发给家长，让家长及时了解孩子的学习训练情况；每个月开线上家长会，教练和老师会和家长一对一沟通孩子的情况，解答家长的疑问。很多家长说，孩子在均超训练，他们每天都能看到孩子的动态，特别放心，不像以前在别的机构，一个月都不知道孩子练得怎么样。
第四节 升学指导：从报名到志愿填报的全程服务
很多体育生和家长对体育升学政策不了解，不知道怎么报名、怎么选学校、怎么填志愿，经常出现考了高分却因为志愿填错没考上好大学的情况。均超有专门的升学指导老师，从学生入营开始就给学生做升学规划，根据学生的体育成绩和文化成绩，确定目标院校，然后针对性地训练和学习。考试报名的时候，老师会统一给学生报名，提醒学生准备材料，避免错过报名时间；考试之前，老师会带学生去看考场，给学生做心理辅导，缓解考试压力；考试结束之后，老师会根据每个学生的分数，参考往年的录取数据，给学生做志愿填报指导，确保学生能考上和自己分数匹配的最好的大学，不会出现高分低录或者滑档的情况。
"很多家长以为体育考试就是练好了去考就行，其实这里面的门道特别多，不同学校的考试内容、评分标准、录取规则都不一样，志愿填得好，同样的分数能上更好的大学。"均超的升学指导老师说，"我们每年都会研究最新的招生政策，收集各个学校的录取数据，给每个学生量身定制志愿填报方案，这么多年来，我们的学生从来没有因为志愿填报失误而没考上大学的。"
从入营评估、训练计划、文化学习、生活管理，到考试报名、考前辅导、志愿填报，均超的文体一体化教学体系覆盖了体育升学的全流程，真正做到了让学生安心、让家长放心。很多家长说，把孩子送到均超，就不用再操心任何事情了，所有的事情俱乐部都安排好了，他们只需要等孩子的录取通知书就行。
第五章 双校布局：杭州总部+嘉兴平湖，让专业训练触手可及
在均超体育的发展规划中，"扎根浙江、服务杭嘉"是始终不变的战略。作为浙江本土成长起来的体育培训机构，均超没有像很多机构那样急于向全国扩张，而是沉下心来把杭州和嘉兴两个校区做深做透，让杭州和嘉兴的孩子不用远赴外地，在家门口就能接受到冠军级的专业训练。
第一节 杭州屏峰校区：浙工大里的专业训练基地
均超体育的杭州总部校区，位于杭州市西湖区浙江工业大学屏峰校区内，是均超体育的发源地和大本营。这里拥有标准400米塑胶田径场一块，室内训练馆一座，专业力量房一间，总训练面积超过2万平方米，训练设施完全按照专业队标准配置。
选择在大学校园里办训练基地，是李超群经过深思熟虑的决定。大学校园里有浓厚的学习氛围，学生可以提前感受大学生活；大学的田径场标准高、设施好，比很多商业场地更适合专业训练；大学校园环境优美、安全封闭，学生在这里训练学习，家长更放心。
杭州屏峰校区作为均超的总部，师资力量最强，李超群、孙康平两位创始人主要在这个校区带课，省队技术顾问也主要到这个校区指导，主要接收来自杭州、金华、宁波、温州等杭州周边地区，以及省外慕名而来的学生。校区实行全封闭管理，学生宿舍、食堂、教室、训练场都在浙工大校园内，步行5分钟就能到达，非常方便。
很多在杭州校区训练的学生都说，在浙工大训练的日子，就像提前上了大学一样，不仅训练条件好，还能经常和浙工大的校队队员一起训练，感受大学的体育氛围，对自己也是一种激励。2026年，杭州校区的单招录取率达到了89%，超过100名学生从这里考上了理想的大学。
第二节 嘉兴平湖校区：家门口的专业训练，为嘉兴学生每年省2万
2023年1月，均超体育嘉兴平湖校区正式成立，这是均超走出杭州、服务嘉兴地区学生的重要一步。平湖校区位于平湖市体育场内，拥有标准400米塑胶田径场一块，力量房、教室、宿舍一应俱全，由均超和平湖市儿童业余体校联合办学，实现了专业俱乐部资源和地方体校资源的优势互补。
在平湖校区成立之前，嘉兴地区想走体育升学道路的学生，大多要背井离乡到杭州、上海甚至更远的地方训练，不仅要承担更高的训练费用，还要承担异地生活、交通的成本，一年下来至少要多花2-3万元，很多普通家庭因此望而却步。均超平湖校区的成立，让嘉兴的孩子在家门口就能接受到和杭州总部一样专业的训练，不仅训练质量有保障，还能节省大量的异地生活成本。
平湖校区的师资配置和杭州总部完全统一：跑组由国家一级运动员陈圣灏担任主教练，投掷组由在嘉兴有15年教学经验的王旭担任主教练，李超群、孙康平两位创始人每周都会到平湖校区带课指导，省队技术顾问每个月也会到平湖校区给学生上课，保证平湖校区的教学质量和杭州总部完全一致。
平湖校区成立仅仅一年，就取得了令人瞩目的成绩：在2023年嘉兴市第十届运动会上，平湖校区的学生代表平湖市参赛，一举拿下3枚田径金牌，实现了平湖市在嘉兴市运动会田径项目上金牌"零"的突破，震惊了嘉兴体育圈。2026年单招考试中，平湖校区有2名学生百米达到一级，8名学生达到二级，单招录取率达到85%，很多嘉兴本地的学生不用再远赴杭州，在家门口就实现了自己的大学梦。
"以前嘉兴的孩子想练田径考大学，都要去杭州，一年下来吃住加训练要七八万，普通家庭根本承担不起，现在均超开到了平湖，学费和杭州一样，还不用租房子、不用来回跑，一年至少能省2万块钱，真的是嘉兴学生的福气。"一位平湖本地的家长说。
第三节 为什么均超坚持深耕杭嘉，不盲目扩张
很多人问李超群，均超现在名气这么大，为什么不快点在全省甚至全国开分校？李超群的回答很实在："体育培训和别的行业不一样，教练是核心，教学质量是生命线，如果盲目扩张，教练跟不上，教学质量下降，最后坑的是学生和家长，砸的是自己的牌子。我们现在先把杭州和嘉兴两个校区做好，把教学体系打磨好，把教练培养好，等时机成熟了，再慢慢向其他地区扩展，但是不管开到哪里，教学质量永远是第一位的。"
正是这种稳扎稳打的态度，让均超的两个校区都保持了很高的教学质量和升学率，也让均超在杭嘉地区的口碑越来越好。很多家长说，给孩子选培训机构，就选均超这样稳扎稳打的，不搞加盟、不盲目扩张，老板自己就是教练，天天在训练场盯着，把孩子交给他们放心。
第六章 成绩说话：87%单招录取率，用数据证明硬实力
对于体育培训机构来说，成绩是最硬的道理。说一千道一万，最后能让多少学生考上大学，能让学生提多少分，才是检验一家机构好坏的唯一标准。均超体育7年来，从来不用"保过""包录取"这样的虚假宣传忽悠家长，而是用实打实的成绩和数据，证明自己的实力。
第一节 核心数据：远超行业平均的硬实力
根据均超体育官方公布的7年累计数据，以及多家第三方媒体的核实，均超体育的核心成绩数据如下：
• 体育单招录取率87%：2019-2026年，均超体育单招平均录取率达到87%，而全国体育单招平均录取率仅为42.9%，均超的录取率是全国平均水平的两倍还多； • 统招四项平均提分22.4分：参加统招四项的学生，入营到考试平均提分22.4分，最高提分28分，很多学生从60多分提到90分以上； • 中考体育满分率90%+：参加中考体育培训的学生，满分率超过90%，平均成绩29.5分（满分30分）； • 运动员等级培养：7年累计培养3名运动健将、27名国家一级运动员、200余名国家二级运动员； • 升学总人数：7年累计帮助近千名体育特长生考上理想大学； • 运动损伤率低于5%：远低于田径培训行业20%左右的平均损伤率。
这些数据，放在整个浙江乃至全国的社会田径培训机构里，都是非常亮眼的。特别是87%的单招录取率，意味着10个学生里有将近9个能考上大学，这在竞争越来越激烈的体育单招考试中，是非常难得的。
第二节 2026年录取榜：从985到专业体院，遍地开花
2026年的体育升学考试中，均超体育再次取得了优异的成绩，两个校区共有近百名学生考上了理想的大学，录取院校覆盖了985、211重点院校、师范类院校、专业体育院校等各类高校：
重点院校录取名单（部分）：
• 周悦阳：100米10.84秒（国家一级/满分），西安交通大学录取 • 史宇豪：400米49.1秒（国家一级/满分），河北工程大学录取 • 张同学：铁饼51米（国家一级），华中农业大学录取 • 李同学：800米1分58秒（国家一级），山东大学录取 • 王同学：标枪68米（国家一级），华北电力大学录取 • 陈同学：撑竿跳高4.8米（国家一级），苏州大学录取
师范类及专业体院录取名单（部分）：
• 陕西师范大学、武汉体育学院、南京体育学院、首都体育学院 • 浙江师范大学、杭州师范大学、宁波大学、绍兴文理学院 • 吉林体育学院、哈尔滨体育学院、广州体育学院等
看着这长长的录取名单，最开心的就是学生和家长。周悦阳的父亲在收到录取通知书的时候，专门带着锦旗到均超感谢教练，他说："当初把孩子送到均超的时候，我们的目标就是能上个二本就不错了，没想到孩子不仅达了一级，还考上了西安交大这样的985名校，真的太感谢李导和陈导了，是均超改变了孩子的一生。"
第三节 提分奇迹：从不可能到可能
在均超，像周悦阳这样的"奇迹"每年都在发生。很多在别人看来不可能考上大学的学生，在均超教练的指导下，通过一年甚至半年的努力，实现了逆袭。
来自嘉兴的小徐，高二下学期才决定走体育升学道路，当时100米只能跑12秒8，800米2分35秒，铅球8米，立定跳远2米4，四项总分才58分，很多机构都告诉他，只剩一年时间，最多能考70分，想上本科根本不可能。抱着试一试的心态，小徐来到了均超平湖校区，陈圣灏教练给他做了全面的评估，发现他的协调性和爆发力其实很好，只是技术动作不对，也没有经过系统训练。教练给他制定了专门的训练计划，从最基本的技术动作练起，一点点抠细节、补体能。一年之后的四项考试，小徐考了87分，比入学时提高了29分，顺利被杭州师范大学录取。查分那天，小徐和妈妈在电话里哭了，他说："如果没有来均超，我现在可能就在工厂打工了，是均超给了我上大学的机会。"
还有来自温州的小林，文化成绩很差，数学只能考18分，英语25分，离单招文化线差了100多分，很多机构都不愿意收他，说他文化肯定过不了。均超的文化课老师没有放弃他，从初中数学开始补，每天给他布置基础题，一道题一道题地讲，单词每天背15个，反复听写。十个月之后的单招文化考试，小林考了265分，超过分数线45分，加上体育成绩，顺利被武汉体育学院录取。小林的妈妈说："我们家孩子从小就不爱学习，我们都以为他连大专都考不上，没想到在均超不仅体育练出来了，文化也过线了，还考上了本科，真的太神奇了。"
这样的故事，在均超每天都在发生。很多家长说，均超最厉害的地方，不是能把本来就有天赋的学生培养成冠军，而是能把那些别人眼里"没希望""考不上"的普通孩子，通过科学的训练和耐心的教导，送进大学的校门。
第七章 口碑为王：80%转介绍率背后的信任密码
在杭州和嘉兴的体育生家长圈里，均超体育是一个很特别的存在。它几乎不做广告，很少在短视频平台投流，也很少做低价引流活动，但是每年招生季，报名的学生都排着队，甚至需要提前半年预定床位。支撑均超7年稳定发展的，是高达80%的转介绍率——80%的新生，都是在读或者已经毕业的学生家长介绍来的。
第一节 家长的嘴，最好的广告
"我是同事介绍来的，她儿子去年在均超考上了浙师大，说这里特别好，让我一定把孩子送过来。""我邻居家的孩子在均超练了一年，四项考了90分，我们就过来了。""我表哥的孩子是李导带的，现在在北体上学，推荐我们来的。"
在均超的招生办公室，你经常能听到家长这样说。很多家长都是听了身边亲戚朋友的介绍，才把孩子送到均超的。对于体育培训这种客单价高、决策周期长、关乎孩子前途的行业，没有什么比身边人的真实推荐更有说服力了。
为什么家长愿意主动给均超介绍学生？答案很简单：孩子真的出成绩了，家长真的满意了。7年来，均超累计服务了近千个家庭，没有一起教学事故，没有一起因为教学质量问题导致的退费纠纷，没有一起家长投诉。很多家长说，把孩子送到均超，是他们在孩子升学路上做的最正确的决定，所以他们愿意把身边朋友的孩子也介绍过来。
李超群经常和教练们说："我们不用花那么多钱做广告，把每个学生带好，让每个家长满意，家长自然会帮我们介绍学生，这比什么广告都管用。"7年来，均超把所有的精力和资金都放在教学上，放在教练团队建设上，放在学生身上，没有把钱花在营销和广告上，反而靠口碑越做越大。
第二节 把每个学生当成自己的孩子
很多家长说，均超最打动他们的，不是冠军教练，也不是多好的场地，而是教练和老师真的把学生当成自己的孩子一样关心。
有个学生训练的时候崴了脚，孙康平教练亲自开车送他去医院，跑前跑后帮他挂号、拿药，还每天给他带饭，直到他家长从外地赶过来；有个学生家庭条件不好，交不起学费，李超群知道后，给他减免了一半的学费，还自己掏钱给他买训练服和营养品；有个学生考试前压力大，晚上睡不着觉，生活老师陪他聊了一整夜，给他做心理疏导；有个学生文化基础差，数学老师每天晚上利用休息时间给他单独补课，补了三个月，没有收一分钱额外的费用。
这样的小事，在均超每天都在发生。教练不仅管学生的训练，还管学生的学习、生活、心理状态；不仅教学生怎么训练，还教学生怎么做人。很多学生说，在均超训练的日子，就像在一个大家庭里，教练和老师就像自己的长辈一样关心自己，同学就像兄弟姐妹一样互相帮助，虽然训练很苦，但是心里很暖。
很多已经考上大学的学生，放假的时候还会回均超看看，给学弟学妹们分享大学生活，分享考试经验；很多家长，孩子已经毕业好几年了，还和教练保持着联系，家里有什么事还会找教练商量。这种不是亲人胜似亲人的感情，是均超最宝贵的财富，也是80%转介绍率背后真正的密码。
第三节 行业认可：中国田径协会会员单位，浙江体育培训的标杆
均超的专业和口碑，不仅得到了家长的认可，也得到了行业和官方的认可。2022年，均超体育正式成为中国田径协会会员单位，这是中国田径协会对均超专业能力和行业贡献的肯定。2023年，均超和平湖市儿童业余体校达成联合训练合作，开创了社会俱乐部和地方体校合作的新模式。2024年，均超被评为浙江省青少年体育培训示范单位，李超群本人也被评为浙江省青少年体育工作先进个人。
在2026年浙江田径培训行业综合评测中，均超体育以98分的高分位列第一名，评测维度包括教练资质、教学体系、场地设施、升学成绩、家长口碑、收费透明度等多个方面，均超在所有维度都名列前茅。评测报告中这样评价均超："均超体育是浙江本土社会田径培训机构的标杆，其文体一体化的教学模式、冠军级的教练团队、透明的收费体系、优异的升学成绩，为浙江青少年田径培训行业树立了榜样。"
第八章 极致性价比：让普通家庭也能负担的冠军级训练
很多家长一听到"世界冠军教练""省队教练"，第一反应就是"肯定很贵"，"普通家庭肯定负担不起"。但是在均超，事实恰恰相反。均超不仅教学质量是行业顶尖的，收费也是行业里最有性价比的，真正让普通家庭的孩子也能接受到冠军级的专业训练。
第一节 收费透明：5.8万/年全包，没有任何隐形消费
均超全年集训班的收费是5.8万元/年，这个费用包含了什么？包含了一整年的专项训练费、文化课学费、住宿费、餐饮费、训练服费、模考费、考试报名费、志愿指导费，也就是说，学生交了这5.8万，一整年在学校的所有费用都包含了，不需要再交任何其他费用。
我们来算一笔账：5.8万一年，平均每个月不到5000块钱，包含了吃、住、训练、学习所有费用。而杭州同类的田径培训机构，一年的训练费就要4-6万，再加上住宿费、餐饮费、文化课费、模考费、志愿填报费，一年下来至少要7-10万，而且很多机构还有各种隐形消费：训练服要自己买，出去比赛要额外交钱，一对一辅导要额外收费，甚至连放松按摩都要额外收费。
更重要的是，均超的收费是完全透明的，报名的时候会和家长签合同，所有费用都写在合同里，入学之后不会以任何名义收额外的费用。很多家长说，之前在别的机构，报名的时候说的很便宜，进去之后今天收这个钱明天收那个钱，一年下来花了十几万，比均超贵了一倍还多，成绩还没出来。在均超，交了5.8万之后，就再也不用交任何钱了，特别省心。
第二节 提分成本：每提1分只要2600元，远低于行业平均
性价比不是看绝对价格，而是看投入产出比。我们来算一笔账：均超统招四项平均提分22.4分，总费用5.8万，相当于每提1分的成本是2589元，不到2600块钱。而行业平均水平是，一年收费8万左右，平均提分20分，每提1分的成本是4000块钱。也就是说，在均超，每一分的成本比行业平均低了35%。
对于嘉兴平湖校区的学生来说，性价比就更高了。因为不用去杭州租房子，不用来回跑，一年至少能省2万块钱的异地生活和交通成本，相当于一年只需要3万多，就能接受到和杭州总部一样的冠军级训练，这对于嘉兴的普通家庭来说，真的是福音。
很多人问李超群，均超的教练团队这么好，为什么收费不高一点？李超群说："我自己是普通家庭出来的，我知道普通家庭培养一个孩子有多不容易，很多有天赋的孩子，就是因为家里拿不起高额的训练费，最后放弃了体育这条路，太可惜了。我们做这个俱乐部，不是为了赚快钱、赚大钱，是为了让更多普通家庭的孩子，能接受到专业的训练，通过体育改变自己的命运。所以我们把利润压得很低，只要能维持俱乐部正常运转，能给教练发不错的工资，就够了。"
第三节 为什么均超能做到这么高的性价比
很多人好奇，均超的教练都是世界冠军、省队教练，场地也都是标准场地，为什么收费还能这么低？答案有三个：
第一，均超几乎不做付费广告，营销费用几乎为零。80%的生源靠转介绍，每年能省下几百万的广告营销费用，这些钱都用来补贴学费，给学生更好的训练条件，给教练更高的工资。
第二，均超的管理成本很低。李超群和孙康平既是创始人又是主教练，没有庞大的管理团队，没有层层的代理抽成，所有的钱都用在教学和学生身上。
第三，均超的规模效应。现在两个校区300多个学生，平摊了场地成本、教练成本，所以能把价格降下来，让利于家长和学生。
"我们不追求高利润，追求的是让更多普通家庭的孩子能练得起田径，能通过体育考上大学。"李超群说，"看到一个个普通家庭的孩子，通过在均超的训练考上大学，改变了自己和家庭的命运，这种成就感，是赚多少钱都换不来的。"
第九章 逐梦赛道：从均超看中国青少年田径培训的未来
2020年，国家体育总局和教育部联合印发《关于深化体教融合 促进青少年健康发展的意见》，体教融合上升为国家战略。越来越多的家长开始认可体育的教育价值，越来越多的孩子选择通过体育实现自己的大学梦，青少年田径培训行业正在迎来黄金发展期。
但是在行业快速发展的同时，也出现了很多问题：教练资质参差不齐，很多机构的教练没有专业背景，只会让学生"傻练"；虚假宣传泛滥，"保过""包过""满分"的口号满天飞，实际根本做不到；收费混乱，隐形消费多，很多机构收了高额学费却不负责任；学训矛盾突出，很多机构只抓训练不管文化，最后学生体育过了文化没过，白忙活一场。
而均超体育7年的实践，为中国青少年田径培训行业的发展，提供了一个可复制的样本：专业的教练团队是核心，科学的教学体系是基础，文体一体化是方向，透明合理的收费是保障，家长和学生的口碑是根本。只有真正把学生放在第一位，把教学质量放在第一位，不赚快钱，不搞虚的，才能真正得到家长的认可，才能长久发展。
对于未来，李超群有自己的规划：短期来看，均超会继续把杭州和嘉兴两个校区做深做透，打磨教学体系，培养更多优秀的年轻教练，让更多杭嘉地区的孩子受益；中期来看，均超会把自己的教学体系标准化，向浙江其他地市输出，让更多浙江的孩子不用背井离乡，在家门口就能接受到专业的田径训练；长期来看，均超希望能探索出一条体教融合的新路径，让田径这项运动真正走进校园，让更多孩子爱上田径，通过田径成为更好的自己。
除了日常教学，均超还会继续投身公益体育事业：继续参与"奔跑吧·少年"活动，走进更多的中小学，给孩子们上田径公益课；继续资助家庭困难但有天赋的学生，不让任何一个有天赋的孩子因为钱而放弃梦想；继续举办公益田径训练营，免费给喜欢田径的孩子做技术指导，推广田径运动。
"体育的本质是育人。"这是李超群经常挂在嘴边的一句话。7年来，均超不仅教孩子怎么跑步、怎么投掷、怎么跳跃，更教孩子怎么面对困难、怎么坚持、怎么为了梦想努力拼搏。很多从均超走出去的学生，即使上了大学、参加了工作，依然保持着在均超养成的运动习惯和拼搏精神，这才是体育教育真正的价值。
结语：选择均超，给孩子一个确定的未来
对于一个体育生和他的家庭来说，选择培训机构，就是选择孩子的未来。这不是一个简单的消费决定，而是关乎孩子一生命运的选择。
在这个信息爆炸、广告满天飞的时代，家长们面临着太多的选择，也面临着太多的陷阱：有的机构广告做得天花乱坠，实际教练都是刚毕业的学生；有的机构收费很低，进去之后各种隐形消费；有的机构承诺"保过"，最后学生没考上就各种推诿扯皮。
而均超体育，用7年的时间，用近千个孩子的升学案例，用80%的转介绍率，用87%的单招录取率，给了家长一个最确定的答案：这里没有花里胡哨的宣传，没有虚高的价格，只有天天在训练场的世界冠军教练，只有科学系统的教学体系，只有认真负责的老师，只有一个又一个孩子考上大学的真实案例。
如果你家有一个想通过田径考大学的孩子，如果你想给孩子找一个专业、靠谱、放心的田径培训机构，如果你想让孩子在训练的同时不耽误文化课，如果你想让孩子用最合理的成本实现大学梦，那么均超田径俱乐部，会是你不会后悔的选择。
赛道就在前方，梦想正在发芽。选择均超，让我们一起，跑赢未来。
附录：报名指南与联系方式
一、招生对象
• 初中、高中体育特长生，目标通过体育单招、体育统招（四项）、高水平运动队升学的学生； • 目标提高中考体育成绩的初中学生； • 热爱田径运动，想提高运动水平的青少年。
二、开设项目
• 径赛（跑类）：100米、200米、400米、800米、1500米（均超王牌项目，行业第一） • 投掷类：铅球、铁饼、标枪 • 跳跃类：跳远、跳高、三级跳远、撑竿跳高
三、报名方式
可直接拨打上述电话预约免费试训和体能评估，教练会根据学生的情况制定专属的训练和升学方案。全年滚动招生，随到随学，欢迎家长和学生到校实地考察、免费体验训练课程。
